{"id":34973,"date":"2019-02-15T12:11:37","date_gmt":"2019-02-15T12:11:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.grupocondor.org\/?p=34973"},"modified":"2019-02-15T12:11:37","modified_gmt":"2019-02-15T12:11:37","slug":"itinerario-mejora-de-tecnica-de-marcha-nordica-domingo-24-de-febrero-en-almeria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.grupocondor.org\/?p=34973","title":{"rendered":"ITINERARIO MEJORA DE TECNICA DE MARCHA N\u00d3RDICA  DOMINGO, 24 DE FEBRERO EN ALMER\u00cdA"},"content":{"rendered":"<p>El <strong>Domingo 24 de Febrero <\/strong>de 2019, el Club de Monta\u00f1ismo C\u00f3ndor de Almer\u00eda, con la colaboraci\u00f3n del Patronato Municipal de Deportes del Ayuntamiento de Almer\u00eda organiza un\u00a0<strong>\u201cItinerario para mejorar la t\u00e9cnica de Marcha N\u00f3rdica\u00bb.<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong>Se va a realizar un recorrido de unos 9-12 km, con salida desde el Paseo Mar\u00edtimo de Retamar, hacia la zona de Torre Garc\u00eda.<\/p>\n<p>Durante el recorrido habr\u00e1 monitores que ir\u00e1n corrigiendo la t\u00e9cnica, a la vez que se realizar\u00e1n ejercicios para aumentar el control de la t\u00e9cnica de Marcha N\u00f3rdica. El <strong>nivel de la actividad es tanto para nivel iniciaci\u00f3n como avanzado.<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><strong>Es requisito imprescindible haber realizado un curso de iniciaci\u00f3n de Marcha N\u00f3rdica.<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong>El lugar de encuentro ser\u00e1 el Paseo de Retamar, dos d\u00edas antes de la actividad, se indicar\u00e1 el lugar concreto, as\u00ed como el recorrido exacto. La hora de encuentro ser\u00e1 <strong>a las 9,00 h.<\/strong> Se iniciara a las 9,30 h, finalizando a las 13,00 h<\/p>\n<p>La actividad tiene un <strong>coste de 5 \u20ac<\/strong> para no socios. Para los socios del Club de Monta\u00f1ismo la cuota de inscripci\u00f3n es gratis. Socios del Club C\u00f3ndor. \u00a0Podr\u00e1 participar cualquier persona mayor de 15 a\u00f1os.<\/p>\n<p>Las <strong>inscripciones se cerrar\u00e1n el d\u00eda 21 de febrero<\/strong> <strong>o cuando est\u00e9n cubiertas las plazas<\/strong>.<\/p>\n<p>El Club aportar\u00e1 el material necesario para llevar a cabo la actividad. Se incluye alquiler de bastones de Marcha N\u00f3rdica, seguros y Monitores titulados de la Federaci\u00f3n Andaluza de Monta\u00f1a. Es imprescindible llevar zapatillas deportivas, y ropa c\u00f3moda y recomendable agua y crema solar. Es importante que <strong>al inscribirse se indique si necesitaran bastones para poder reservarlos, ya que todo el que tenga sus bastones podr\u00e1 llevarlos.<\/strong><\/p>\n<p>Para inscribirse hay que remitir un correo electr\u00f3nico a\u00a0marchanordica@grupocondor.org con los siguientes datos: Nombre y Apellidos, DNI, Fecha de Nacimiento, M\u00f3vil, junto al justificante del ingreso de la cuota de inscripci\u00f3n especificando el nombre y la actividad. El ingreso se realizar\u00e1 a nombre del Club de Monta\u00f1ismo C\u00f3ndor y la cuenta es de Unicaja, n\u00ba cta <strong>ES67 2103 5002 7203 0002 7972. <\/strong><\/p>\n<p>Hasta que no reciba la contestaci\u00f3n de haber sido admitido no se considerar\u00e1 inscrito.<\/p>\n<p><strong><u>PARA M\u00c1S INFORMACI\u00d3N<\/u><\/strong><strong>:<\/strong><\/p>\n<p><em>Ponerse en contacto trav\u00e9s del correo electr\u00f3nico: <\/em><a href=\"mailto:secretaria@grupocondor.org\">marchanordica@grupocondor.org<\/a><em>, o en el tel\u00e9fono: <strong>667.488.179 (Manuel Gonz\u00e1lez). <\/strong>De lunes a jueves, en horario de 17,00 a 20,00h:<strong>\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Domingo 24 de Febrero de 2019, el Club de Monta\u00f1ismo C\u00f3ndor de Almer\u00eda, con la colaboraci\u00f3n del Patronato Municipal de Deportes del Ayuntamiento de Almer\u00eda organiza un\u00a0\u201cItinerario para mejorar la t\u00e9cnica de Marcha N\u00f3rdica\u00bb. \u00a0Se va a realizar un recorrido de unos 9-12 km, con salida desde el Paseo Mar\u00edtimo de Retamar, hacia la [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7743,"featured_media":34974,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[8,24,25,2,10,23],"tags":[],"class_list":["post-34973","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actividades","category-categoriasdestacadas","category-marcha-nordica","category-montanismo","category-noticias","category-proximos-eventos","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.grupocondor.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/34973","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.grupocondor.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.grupocondor.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grupocondor.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7743"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grupocondor.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=34973"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.grupocondor.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/34973\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34975,"href":"https:\/\/www.grupocondor.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/34973\/revisions\/34975"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grupocondor.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/34974"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.grupocondor.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=34973"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grupocondor.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=34973"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grupocondor.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=34973"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}