{"id":35025,"date":"2019-04-03T08:56:05","date_gmt":"2019-04-03T08:56:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.grupocondor.org\/?p=35025"},"modified":"2019-04-03T08:57:10","modified_gmt":"2019-04-03T08:57:10","slug":"itinerario-para-mejorar-la-tecnica-de-marcha-nordica-almeria-sabado-13-de-abril-de-2019","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.grupocondor.org\/?p=35025","title":{"rendered":"ITINERARIO PARA MEJORAR LA T\u00c9CNICA DE MARCHA N\u00d3RDICA. (Almer\u00eda). S\u00e1bado, 13 de abril de 2019"},"content":{"rendered":"

Itinerario para mejorar la t\u00e9cnica de Marcha N\u00f3rdica<\/u><\/strong><\/h2>\n

(Almer\u00eda) <\/strong><\/h3>\n

SABADO, 13 de abril 2019<\/strong><\/h3>\n

 <\/p>\n

El S\u00e1bado 13 de Abril <\/strong>de 2019, el Club de Monta\u00f1ismo C\u00f3ndor de Almer\u00eda, con la colaboraci\u00f3n del Patronato Municipal de Deportes del Ayuntamiento de Almer\u00eda organiza un\u00a0\u201cItinerario para mejorar la T\u00e9cnica de Marcha N\u00f3rdica\u00bb.<\/strong><\/p>\n

Se va a realizar un recorrido de unos 9 km, dentro del Parque Andarax, realizando varias vueltas a un recorrido de unos 3 km.<\/h3>\n

Durante el recorrido habr\u00e1 monitores que ir\u00e1n corrigiendo la t\u00e9cnica, a la vez que se realizar\u00e1n ejercicios para aumentar el control de la t\u00e9cnica de Marcha N\u00f3rdica. El nivel de la actividad es tanto para nivel iniciaci\u00f3n como avanzado.<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>Es requisito imprescindible haber realizado un curso de iniciaci\u00f3n de Marcha N\u00f3rdica.<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>El lugar de encuentro ser\u00e1 el Parque Andarax, puerta Norte, dos d\u00edas antes de la actividad, se indicar\u00e1 el lugar concreto, as\u00ed como el recorrido exacto.<\/strong> Se iniciar\u00e1 a las 9,30 h, finalizando a las 12,00 h<\/p>\n

La actividad tiene un coste de 5 \u20ac<\/strong> para no socios. Para los socios del Club de Monta\u00f1ismo la cuota de inscripci\u00f3n es gratuita. \u00a0Podr\u00e1 participar cualquier persona mayor de 15 a\u00f1os.<\/p>\n

Las inscripciones se cerrar\u00e1n el d\u00eda 11 de abril<\/strong> o cuando est\u00e9n cubiertas las plazas<\/strong>.<\/p>\n

El Club aportar\u00e1 el material necesario para llevar a cabo la actividad. Se incluye alquiler de bastones de Marcha N\u00f3rdica, seguros y Monitores titulados de la Federaci\u00f3n Andaluza de Monta\u00f1a. Es imprescindible llevar zapatillas deportivas, y ropa c\u00f3moda y recomendable agua y crema solar. Es importante que al inscribirse se indique si necesitaran bastones para poder reservarlos, ya que todo el que tenga sus bastones podr\u00e1 llevarlos.<\/strong><\/p>\n

Para inscribirse hay que remitir un correo electr\u00f3nico a\u00a0marchanordica@grupocondor.org<\/strong> con los siguientes datos: Nombre y Apellidos, DNI, Fecha de Nacimiento, M\u00f3vil, junto al justificante del ingreso de la cuota de inscripci\u00f3n especificando el nombre y la actividad. El ingreso se realizar\u00e1 a nombre del Club de Monta\u00f1ismo C\u00f3ndor y la cuenta es de Unicaja<\/strong>, n\u00ba cta ES67 2103 5002 7203 0002 7972. <\/strong><\/p>\n

Hasta que no reciba la contestaci\u00f3n de haber sido admitido no se considerar\u00e1 inscrito.<\/p>\n

PARA M\u00c1S INFORMACI\u00d3N<\/u><\/strong>:<\/strong><\/p>\n

Ponerse en contacto trav\u00e9s del correo electr\u00f3nico: <\/em>marchanordica@grupocondor.org<\/a><\/strong>, o en el tel\u00e9fono (preferible WhatsApp)<\/strong>: \u00a0<\/strong><\/em>608 590 041<\/em><\/strong> (Manuel Gonz\u00e1lez).<\/em><\/strong><\/p>\n

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PROGRAMA EN PDF:<\/h4>\n

2019-04-13 PROGRAMA ITINERARIO MEJORA TECNICA MARCHA NORDICA<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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